Manfaat Olah Raga Memanah

 

Olahraga memanah merupakan salah satu olah raga yang di sunnahkan. Belajar Memanah dapat melatih emosi dan fisik untuk meletakkan target pada sasaran. Memanah sangat menitik-beratkan keseimbangan tubuh. Maka jika pemanah emosinya tertekan, maka panahan amat mudah tersasar. Secara tidak langsung, olahraga ini melatih manusia untuk tenang dan menstabilkan emosi.

Individu yang tidak tenang, ceroboh, pemarah, kurang sabar atau kurang sehat mentalnya tidak akan menjadi pemanah yang baik.

Perbuatan melenturkan anak panah di busurnya, kemudian melepaskannya perlu satu kekuatan fisik, olahraga ini juga satu latihan holistik kepada diri seseorang dari segi fisik dan mental.

Bersabda Rasulullah SAW, ” Kamu harus belajar memanah karena memanah itu termasuk sebaik-baik permainanmu.” (Riwayat Bazzar, dan Thabarani dengan sanad yang baik).

Berikut manfaat dari olah raga memanah:

  • Meningkatkan Keseimbangan

Bagi yang mempunyai masalah dengan keseimbangan dan kensinkronan, bisa mencoba belajar memanah. Karena olahraga memanah melatih koordinasi kekuatan otot dan otak. Cerebellum yang ada di bagian belakang otak akan mengirim sinyal pada otot untuk menjaga kondisi tubuh supaya seimbang. Saat melepaskan anak panah juga melatih kita untuk bisa mengontrol tubuh dengan baik.

  • Melatih Koordinasi

Sama halnya dengan point sebelumnya, saat memanah koordinasi antara anak panah, mata, core dan upper body, serta tangan harus terkoordinasi.

  • Melatih Fokus dan Daya Tahan

Agar bisa memanah tepat sasaran pada target, tubuh harus dalam posisi terbaik. Dengan memanah, otak dilatih untuk fokus mencapai target. Dalam hal ini, bagian lobus frontal otak yang dioptimalkan. Semakin lama bagian otak ini dilatih, makin bikin kita lebih mudah untuk berkonsentrasi.

  • Melatih Kesabaran

Tidak hanya memancing ikan yang bisa melatih kesabaran kita, Memanah pun juga bisa melatih kesabaran, karena kita nggak bisa asal cepat meraih target, tetapi yang lebih penting adalah mencapai target dengan presisi.

  • Menghilankan Stress

Saat melepaskan anak panah, melihat anak panah tersebut melayang, dan saat anak panah tersebut mencapai target, bisa menjadi penghilang stres tersendiri loh….

Yuk, mulai sekarang berlatih memanah!

Begitu banyak manfaat yang di dapatkan dari olahraga ini. Pastikan kita berlatih setiap hari, apalagi jika area untuk belajarnya dekat dengan tempat tinggal kita. Sebentar lagi di Firdausy Ahla Residence yang merupakan perumahan baru bernuansa Islami di fasilitasi area memanah loh… Mari kita pesan unit yang akan di bangun disana, segera hubungi Safpro Syariah Agency agar kita mendapatkan informasi yang lebih rinci.

Jazakallah Khairan

Safpro Syariah Baiti Jannati

 

 

___________________________

Mau membantu Memasarkan ( Freelance Marketing )

Freelance-Marketing

| kpr syariah | perumahan syariah | rumah syariah | konsultan kpr syariah | simulasi kpr syariah | marketing perumahan syariah | agen perumahan syariah | perumahan syariah bandung | perumahan syariah bandung timur | perumahan syariah bandung selatan | perumahan syariah bandung barat | perumahan syariah bandung utara | perumahan syariah cimahi |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *